3 dicas para ter unhas saudáveis

Unhas quebradiças podem existir por diferentes fatores. Dieta pobre em vitaminas e minerais, contato frequente com produtos de limpeza e fungos podem ser algumas das causas. Por isso, é importante cuidar das unhas de maneira adequada. Nós já demos dicas de produtos naturais para deixar as unhas mais fortes, mas aqui vão mais algumas dicas de como deixá-las mais saudáveis.

1. Deixe suas unhas respirarem

Os esmaltes contêm ingredientes que, muitas vezes, são químicos e agridem as unhas. Abusar desses produtinhos sem deixar que elas respirem, pode deixá-las amarelas e fracas. O ideal é fazer as unhas uma vez por semana, dando um intervalo de 48 horas para elas se recuperarem.

2. Cutículas são proteção

Tirar as cutículas deixa o acabamento do esmalte mais bonito, isso é verdade. Mas é preciso deixá-las crescerem de vez em quando, porque elas são a proteção das unhas conta infecções. Evite retirá-las ou o faça apenas de 15 em 15 dias.

3. Hidratação é o principal

Como tudo no nosso organismo, é necessário hidratar bem as unhas. Beber bastante água é essencial para hidratar o corpo de dentro para fora e eliminar toxinas. Outro bom elemento é o azeite que possui vitamina E, excelente para fortalecimento. Passe azeite nas unhas limpas e massageie por cinco minutos. Faça isso uma vez por semana.

É importante também ir à manicure para identificar se a sua unha é normal, suave, maltratada, frágil e seca, e buscar outros tratamentos mais específicos.

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