Rosto: cuidados com a pele

31 de dez. de 2017
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Ao longo dos dias várias preocupações inundam as nossas cabeças. Casa, família, trabalho, academia... É muita coisa para lidar, e acabamos nos esquecendo de cuidados básicos com nós mesmas. Infelizmente isso reflete na nossa pele. Já ficou tão focada em algo que mal se deu tempo de descansar a acabou tendo que usar bastante maquiagem para tapar as olheiras? É a realidade.

fonte: Hiper Feminina

Mas é preciso tirar um tempo para cuidar de si, e aqui estão algumas diquinhas:

1 - Beba muita água. Nosso organismo é composto de 70% de água, então se você não ingerir água ele vai retirar de outros lugares e isso pode ser prejudicial. A água é essencial, pois é ela que regula a acidez do organismo e limpa as células de “maus elementos” como açúcares e sódio em excesso. E a primeira medida para uma pele bem hidratada é tomar, pelo menos, 2 litros de água por dia.

fonte: Dieta Já

2 - Nunca durma de maquiagem É muito importante que você lave o rosto antes de dormir e tire toda a make. Primeiro porque sua pele irá respirar melhor e segundo porque a maquiagem provoca oleosidade na pele que dilata os poros e possibilita o aparecimento de cravos. Lave o rosto com água fria para fechar os poros, refrescar e relaxar a pele do rosto.

fonte: Revista Donna

3 - Cremes hidratantes Não adianta só lavar o rosto, é preciso utilizar cremes para hidratar a pele. Caso contrário, o seu organismo vai produzir uma hidratação própria e pode deixar seu rosto oleoso. Mas tome cuidado com cremes muito consistentes, eles podem causar oleosidade também!

fonte: VIX

4 - Para as olheiras Primeiro passo para acabar com as olheiras é ter uma boa noite de sono. Dormir oito horas por dia é essencial. Para diminuir a mancha você pode utilizar cremes hidratantes e fazer compressas de camomila para aliviar a pele. Se quiser melhor ainda mais o aspecto, faça massagens para irrigar o local.

fonte: Zun

5 - Protetor solar Utilize protetor solar mesmo que sua exposição ao sol seja pequena. Os raios Ultra Violetas estão presentes todos os dias, não é porque está nublado que você estará a salvo da radiação. O protetor solar vai te livrar de receber mais do que o necessário e vai ajudar a prevenir o envelhecimento precoce, manchas, flacidez, queimaduras e o câncer de pele. O ideal é utilizar um que seja FPS 30.